心臟健康專欄（三）<br>心律不整《心跳太快、太慢都可能是警訊》 -安生診所-雙心門診-心臟疾病，自律神經健康，營養點滴療程

2026-03-10

心臟健康專欄（三）
心律不整《心跳太快、太慢都可能是警訊》

正常心跳應維持規律節奏，當心跳出現過快、過慢或不規則時，即稱為心律不整。

⚠️常見症狀

⭕️心悸或心跳不規則感

⭕️頭暈、疲倦

⭕️呼吸不順

⭕️嚴重時可能昏倒

其中「心房顫動」是常見類型，會增加血栓與中風風險

⚠️為什麼需要重視？

心律不整可能影響心臟輸血效率，使血液滯留形成血栓

日常保健建議：

⭕️避免熬夜與過度壓力

⭕️減少咖啡因與能量飲料

⭕️規律追蹤與服藥

⭕️學習自我測量脈搏

⚠️建議就醫情況

若心跳突然異常、伴隨頭暈或胸悶，應儘早檢查

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