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2024-11-22

預防腦中風

 

腦中風(Stroke),也稱腦血管意外傷害(Cerebrovascular Accident, CVA),是一種由於腦部血液循環障礙引起的疾病。它會導致腦細胞缺乏氧氣和營養,從而迅速受損甚至死亡。
腦中風是一種醫療急症,及時治療對挽救生命和降低後遺症至關重要。
 
 

控制主要風險因素

1. 高血壓管理
⭕️高血壓是腦中風的首要危險因素,保持血壓在理想範圍(<130/80 mmHg)。
⭕方法:低鹽飲食、規律運動、服用降壓藥(在醫師指導下)。
 
2. 糖尿病控制
⭕高血糖會損害血管壁,增加中風風險。
⭕方法:監測血糖、健康飲食、適量運動、服用降糖藥物或胰島素。
 
3. 控制血脂
⭕高膽固醇會導致動脈粥樣硬化和血栓形成。
⭕方法:少吃飽和脂肪和反式脂肪,服用降脂藥物如他汀類。
 
4. 戒菸與限酒
⭕吸菸加速血管硬化,增加中風風險。
⭕過量飲酒可能導致高血壓和心律不整。
 
5. 管理心房顫動(Afib)
⭕心房顫動容易引發血栓,導致缺血性中風。
⭕方法:服用抗凝血藥物(如華法林、利伐沙班)。
 
 

腦中風的症狀

快速識別腦中風的症狀至關重要,可以使用 FAST 原則:
• F (Face): 笑時一側臉垂下。
• A (Arms): 雙手舉起時,一側無力或下垂。
• S (Speech): 說話困難,語言不清或難以理解他人。
• T (Time): 若有上述任何症狀,立即就醫。
 
⭕其他症狀包括:
• 視力模糊或雙視。
• 突然劇烈頭痛。
• 失去平衡或眩暈。
• 身體一側麻木或無力。
 
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