帕金森氏症（Parkinson’s Disease, PD）
帕金森氏症（Parkinson’s Disease, PD）是一種慢性神經退行性疾病，主要影響大腦的黑質（substantia nigra）神經細胞，導致多巴胺（dopamine）的分泌減少，進而影響運動控制。這種病症通常逐漸發展，隨著時間推移症狀會變得更加明顯。
帕金森氏症的主要症狀
帕金森氏症的核心症狀可歸納為 「運動症狀」 和 「非運動症狀」：
運動症狀
1.靜止性震顫（Resting Tremor）
• 最典型的症狀，通常從單側手指或手開始，後來擴展到其他部位。
• 例如「搓藥丸樣震顫」（pill-rolling tremor）。
2.肌肉僵直（Rigidity）
• 肌肉僵硬，導致關節活動受限，可能會有疼痛感。
3.動作遲緩（Bradykinesia）
• 動作變慢，影響日常活動，如穿衣、寫字、刷牙等。
4.姿勢不穩（Postural Instability）
• 平衡感變差，容易跌倒。
非運動症狀（常被忽略，但影響生活品質）
• 自律神經功能障礙：低血壓、便秘、排尿困難、多汗。
• 睡眠障礙：失眠、快速動眼期（REM）行為異常。
• 情緒與認知問題：憂鬱、焦慮、記憶力減退、認知障礙（可能發展為帕金森氏失智症）。
帕金森氏症的病因
目前確切病因尚未完全明朗，但可能與以下因素相關：
✅ 基因遺傳（部分家族性帕金森氏症）
✅ 環境因素（長期暴露於農藥、重金屬或某些毒素）
✅ 年齡增長（50歲以上風險增加）
✅ 神經發炎與氧化壓力
預防與保健
雖然無法完全預防，但以下習慣可能降低風險：
喝綠茶與咖啡（可能有神經保護作用） 多攝取抗氧化食物（如蔬果、堅果） 規律運動（可促進腦內神經生長因子） 維持腦部活躍（閱讀、學習新事物、社交活動）
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