生病了，是一個提醒，讓我們重新觀察自己，療癒的第一步，正視自己的存在、正視發生在自己身上的一切。

生病的原因，常常是和忽視自己的不舒服有關，要進入療癒的過程，就要開始學習感受與面對。光是一個坐姿，就可以有各種不同角度，要讓自己舒服，是不容易的一件事，需要嘗試與感受。更要試著去感受自己的不舒服，不用弄懂甚麼，只要單單去感受，從身體的角度，就是一個很大的鼓勵。

先從感受生活的節奏開始，感受目前的節奏，是否是讓自己舒服的。如果是不舒服的，要怎麼調整，在可行的範圍內，盡可能讓自己感到自在。觀察飲食，在醫師建議的飲食範圍內，感受自己每天真正想吃的食物，吃的時候去感受味道，吃完以後感受身體的消化與吸收狀況，感受精神與體力等。

也觀察自己生活的環境，如何在合理的範圍內盡可能改善，讓自己生活的環境也是舒適的。

感受完身體與環境後，就要開始感受情緒了，感受情緒而不需要去改變情緒。感受到沮喪，接受自己的沮喪，沮喪會過去。感受到開心，接受自己的開心，開心也會過去。觀察的目的，是去完成它，它被完成了，就會過去，情緒就會處於一個流動並有彈性的狀態。

自律神經檢測是一種評估自律神經系統功能的方法，用於檢測心率指標的變化。

交感神經系統的活動導致心率加快、血壓升高、呼吸加深加快、肌肉收縮等生理反應。它使身體處於興奮、應對外部威脅的狀態。

副交感神經系統的活動導致心率降低、血壓降低、呼吸減慢、消化功能增強等生理反應。它有助於身體進入放鬆和恢復狀態。

這兩個神經系統通過神經傳遞資訊來控制身體的各種功能。在大多數情況下，它們是相互作用的，以保持身體內部的平衡和穩定。

例如，當面臨緊急情況時，交感神經系統會被啟動，心率和血壓會升高，同時副交感神經系統的活動會被抑制。而在放鬆和休息時，副交感神經系統會被啟動，心率和血壓會降低，交感神經系統的活動會減弱。

自律神經系統的平衡在不同的情況下可能會被打破，導致交感神經或副交感神經的過度或不足活動。這可能對身體健康產生負面影響，因此保持健康的生活方式和應對壓力的方法對於維持自律神經系統的平衡非常重要。

當出現持續性的症狀，如心悸、頭暈、暈厥、胸痛、呼吸困難等，這可能是自律神經系統功能出現異常的警示信號。或是如果你經常感到壓力過大、焦慮或憂鬱，自律神經檢測可以幫助評估壓力對身體的影響以及自律神經系統的調節能力。醫生會建議進行自律神經檢測以評估疾病的嚴重程度和追蹤治療效果。

步驟1：低能量雷射光纖針經由手臂靜脈留置針，光纖針裡雷射光會隨著靜脈血進入人體。

步驟2：雷射光進入人體後，會加速人體血液循環，照射1小時可讓體內循環6~7次。

步驟3：雷射光除加速血液循環外，也會讓血液中蛋白質的分子能量改變，進而改變血液黏稠度及增加紅血球的帶氧量。

步驟4：進行光療同時，患者須喝600cc.的水，加速新陳代謝。

• 不宜空腹，治療後會增加身體新陳代謝。
• 多補充水份，建議療程後飲用500-1000cc的溫開水

脈衝電磁場治療儀Pulsed Electromagnetic Field（PEMF）是一種低強度、低頻率的非侵入性治療方式，它使用低頻率電磁場來刺激身體細胞的活動。

• 緩解疼痛：能刺激身體的自然痛覺控制系統，促進身體釋放內啡肽等自體鎮痛物質，緩解疼痛。
• 促進骨骼癒合：能促進骨骼細胞的生長和分裂，刺激骨骼的新陳代謝，有助於加速骨骼的癒合。
• 促進血液循環：能刺激血管的擴張和收縮，促進血液循環，提高血氧水準和營養物質的運輸，有助於促進組織的修復和再生。
• 緩解壓力和焦慮：能促進身體的放鬆反應，減少壓力和焦慮。
• 調節免疫系統：能刺激身體的細胞免疫和體液免疫，當人體免疫系統發揮正常功能時，身體器官便受到保護，增強身體的免疫功能，維持身體內的狀態平衡。

• 生活壓力較大
• 經常失眠
• 關節肌肉疼痛
• 希望改善整體健康狀況者

PEMF療法可能緩解慢性症狀,在臨床應用中有改善好處，但因個體差異和特定疾病狀況而有所不同

 

• NGH 國際催眠師
• 中國科技大學 特約講師
• 約瑟皇家診所 院長特助
• 湖北天門教會 催眠諮詢導師
• 澤康生物科技股份有限公司 儀器訓練講師
• 亞太醫學科學聯盟 秘書長
• 衛生福利部桃園醫院 研究助理

• 催眠引導
• 能量療法
• 正念引導
• 冥想靜心引導
• IPP健康評估檢測
• HRV自律神經檢測
• iMRS脈衝電磁場儀檢測
• HTime Waver時空波頻率分析